Tam thất Bắc (Panax notoginseng), thuộc họ Nhân sâm (Araliaceae), từ lâu được xem là dược liệu quý hỗ trợ nhiều vấn đề sức khỏe như cầm máu, giảm đau, tăng tuần hoàn, chống lão hóa và hỗ trợ người bệnh ung bướu. Tuy nhiên, để phát huy hiệu quả, tam thất cần được sử dụng đúng cách và đúng liều.
Dưới đây là những công dụng nổi bật và hướng dẫn dùng tam thất Bắc một cách khoa học.
1. Công dụng của tam thất Bắc với sức khỏe
Theo chuyên gia y học cổ truyền, tam thất Bắc là dược liệu có tác dụng mạnh mẽ trong bổ huyết – hoạt huyết – cầm máu – tiêu ứ. Một số công dụng nổi bật gồm:
✓ Hỗ trợ cầm máu, giảm đau, tan máu bầm
Tam thất giúp làm nhanh tan vết bầm, tụ máu do va đập, chấn thương. Đồng thời hỗ trợ giảm đau và làm liền tổn thương nhanh hơn.
✓ Tăng lưu thông máu và bảo vệ tim mạch
Tam thất có khả năng:
-
Tăng lưu lượng máu động mạch vành
-
Hỗ trợ ngăn thiếu máu cơ tim
-
Hạn chế rối loạn nhịp
-
Giảm nguy cơ hạ huyết áp
-
Bảo vệ tế bào gan
-
Hỗ trợ hạ mỡ máu
Nhờ đó, tam thất được xem là dược liệu tốt cho tim mạch và tuần hoàn.
✓ Hỗ trợ ức chế vi khuẩn, virus
Một số tài liệu ghi nhận tam thất có đặc tính tương tự “kháng sinh tự nhiên”, giúp ức chế một số vi khuẩn và virus thường gặp.
✓ Hỗ trợ điều trị ung bướu
Tam thất Bắc – đặc biệt là hoạt chất Saponin Notoginseng – được nghiên cứu về khả năng:
-
Hạn chế sự phát triển của tế bào ung thư
-
Giảm nguy cơ di căn
-
Hỗ trợ nâng đỡ thể trạng cho người đang điều trị ung thư
Đây cũng là lý do tam thất thường được ứng dụng trong nhiều sản phẩm hỗ trợ người bệnh ung bướu.
✓ Công dụng với phụ nữ
Tam thất là “thần dược” đối với sắc đẹp phụ nữ nhờ:
-
Chống oxy hóa mạnh
-
Làm chậm lão hóa
-
Giảm nếp nhăn, chân chim
-
Hỗ trợ làm mờ nám và thâm sạm
✓ Kết hợp tam thất mật ong và saffron tăng hiệu quả
Tam thất thường được dùng chung với:
-
Mật ong
-
Nhụy hoa nghệ tây (saffron)
Sự kết hợp này giúp:
-
Giảm vị đắng
-
Tăng tác dụng hoạt huyết
-
Tốt cho người bị huyết ứ, huyết trệ
2. Cách sử dụng tam thất đúng và an toàn
Khi nào nên uống tam thất?
-
Giai đoạn phục hồi sau viêm loét dạ dày
-
Sau chấn thương, tụ máu (từ ngày thứ 5 trở đi)
-
Trước kỳ kinh 5–7 ngày nếu hay đau bụng, có máu cục, kinh vón
-
Dùng đến khi bắt đầu có kinh thì dừng
Liều dùng tham khảo
Tùy mục đích và cơ địa, có thể áp dụng:
✓ Dùng hằng ngày liều thấp (mục đích dự phòng):
-
1–3 nhuỵ saffron
-
2–3g bột tam thất
-
3–5ml mật ong
Pha cùng 1 lít nước, uống trong ngày.
✓ Dùng theo đợt (điều trị nám hoặc huyết ứ):
-
Người sức khỏe tốt có thể dùng 2–3 tuần, nghỉ 1 tuần rồi dùng lại.
-
Trong trường hợp đau do huyết ứ/huyết trệ: dùng đến khi hết triệu chứng thì ngưng.
Trường hợp cần thận trọng
-
Đang chảy máu (chảy máu cam, xuất huyết…)
-
Đang hành kinh nhưng không có huyết ứ
-
Người có rối loạn đông máu, máu khó đông → tuyệt đối không dùng
3. Xem thêm các bài viết / dược liệu liên quan
Nếu bạn muốn tìm hiểu sâu hơn về tam thất Bắc, cách phân biệt tam thất thật – giả, và những thảo dược tốt cho tim mạch – huyết ứ – ung bướu, bạn có thể xem thêm tại:
👉 Blog Ba Thảo Dược: bathaoduoc.com
Nơi chia sẻ kiến thức về các loại dược liệu quý và cách sử dụng thảo dược an toàn, hiệu quả.
Theo Vinmec
Nhận xét
Đăng nhận xét